Upgraded Life Summit 2021

PROGRAM

Ha biztosan nem szeretnél lemaradni egyik előadásról sem, és szeretnéd korlátlanul visszanézni az összeset, érdemes beruháznod az OPTIMUM csomagra. Tudj meg többet a lenti gombra kattintva. 

1. nap

Táplálkozás

Produktivitás

Alvás - Regeneráció

9:00 - 10:00

Dr BOROS G. LÁSZLÓ

Biokémikus orvos, egyetemi tanár, a Kaliforniai Egyetem (UCLA) professzora

A természetes ketogén étrend orvosi deutenomikai háttere

LANTOS MIHÁLY

Tanulásmódszertani tréner, egyetemi oktató

A tanulási stratégia, a velünk született ösztön

LAKATOS PÉTER

StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló

Az alvás – légzés kapcsolata

10:00 - 11:00

MOLNÁR DÁVID

Táplálkozáskutató és tanácsadó, tudományos újságíró, blogger

Az egészséges táplálkozáshoz vezető út 12 állomása. Elkísérsz?

AVAR TAMÁS

Optimal Human Performance Coach

‘Grace under Pressure’, avagy ‘Nyomás alatt is hatékonyan és könnyedén’

MEGAN SOFFER (USA)

Brand and Digital Marketing Manager – TrueDark

Cirkadián ritmus, fények és egészség: hogyan aludj jobban és érezd jól magad!

11:00 - 12:00

BÓDAY ÁDÁM

Agrármérnök, humán mikrobiom kutató

Nagyanyáink biohackingje – kímélő, feltápláló és roboráló élelmiszerekről és azok élettanáról

TÓTH-CZERE PÉTER

Ügyvezető – CoffeeBreak Consulting, GTD tréner

Get Things Done – A stresszmentes hatékonyság művészete

PAKSI ANDRÁS

Wim Hof Method instructor

Hideg? Melegen ajánlom…!

12:00 - 13:00
EBÉDSZÜNET
13:00 - 14:00

Dr. VÁCZI PÉTER

Vezető táplálkozástudományi szakértő, táplálkozás intervenciós orvos

Táplálkozás intervenció, mint az orvostudomány Szent Grálja

TORNAI BALÁZS

Product Owner Suli alapítója, agilitás szakértő

Az Agile hatása a hétköznapjainkra

JONI LAIHO (FIN)

THERA Nordic alapító, R&D Specialist

Hogyan függ össze a bélrendszer sértetlensége és az idegrendszer

14:00 - 15:00

RÁCZ ANDRÁS

Biohacker

Húsevő vagy növényevő az ember? A carnivore étrend érdekességei.

FARAGÓ ISTVÁN

okl. Egészségfejlesztő, a Stressz-M alapítója, a Wellbeing Szövetség elnöke

Hogyan figyeljünk oda magunkra 10 egyszerű lépésben!

KANYÓ ILDIKÓ

Gyógytornász, manuálterapeuta, sportfizioterapeuta (DOSB), rehabilitációs tréner

Gerincpanaszok és a regeneráció egy különleges nézőpontból

15:00 - 16:00

POSTA RENI

Funkcionális életmód- és fogyókúrás tanácsadó

Mentes, karcsúsító és (!) tápanyagban gazdag táplálkozás MEGLEPETÉS recepttel

MESZLÉNYI ZSOLT

Üzletfejlesztési tanácsadó, Training Universe, Virtula alapító

Hogyan változott a személyiségünk az elmúlt egy évben? – és hogyan tudjuk ezt a produktivitás szolgálatába állítani?

SZILÁGYI ZSOLT

Hipnoterapeuta, Access BARS kezelő, Coach-Mental trainer

Miért elengedhetetlen a CBD a szervezetünk egyensúlyához?

UPGRADED LIFE SUMMIT
OPTIMUM

Ha biztosan nem szeretnél lemaradni egyik előadásról sem, és szeretnéd korlátlanul visszanézni az összeset, érdemes beruháznod az OPTIMUM csomagra. Tudj meg többet a lenti gombra kattintva. 

2. nap

Mozgás - Vitalitás

Elme - Közérzet

Technológia - Quantified Self

9:00 - 10:00

LAKATOS PÉTER

StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló

Funkcionális vagy fundamentális edzés?

DR. PICZKÓ KATALIN

Pszichiáter, trainer, coach, EMCC senior akkreditáció

MINDHACKING – Az „igen” megteremtése önmagunkban

DR. OLLI SOVIJARVI M.D. (FIN)

Holisztikus orvos, a Biohacker’s Handbook társszerzője

Optimalizáld a napod – Napi biohacking protokol

10:00 - 11:00

HARIS ÉVA

Egészségügyi szaktanár, táplálkozás tanácsadó

Mitokondriális egészség, azaz az energia háztartás korszerűsítése

SZABÓ-GÁL BENCE

GAL vitamin – hatóanyagszakértő, termékfejlesztő

Egy táplálék-kiegészítő fejlesztő tippjei a jobb közérzetért

DR. ZÁTROK ZSOLT

Orvos, medical blogger

A sportolót segítő (orvos)technológia

11:00 - 12:00

JENNIKA LANDON & BRAD RUBIN

Crossrope atléta & applikációs csapat vezetője

Ugrókötelezés 2.0 – A Crossrope edzési rendszere

CSER ZOLTÁN

A Tan Kapuja Buddhista Egyház Igazgatója

Bezárva szabadon

MEGAN SOFFER (USA)

Brand and Digital Marketing Manager – TrueDark

Egészséges fény kontra káros fény: Hogyan látja el üzemanyaggal a vörös fény a testet és támogatja a jobb alvást?

12:00 - 13:00
EBÉDSZÜNET
13:00 - 14:00

EGYHÁZI GÁBOR

Ground Force Method Magyarország – vezető oktató

Koncentrált gyakorlás, mint mozgásterápia a Ground Force Method rendszerében

KORMÁNY KRISZTIÁN

BodyHack alapító, fitnesz és életmód tanácsadó

Ősi tudatfejlesztési technikák a modern világban

DR. HERMANN GÁBOR

A Hermann Dental and Medical és a Neurotrain rendelők szakmai vezetője

The sleep code és A biohacking különleges területe: Neuro-tréning

14:00 - 15:00

ILLÉS NORBERT

Natural testépítő, életvitel tanácsadó

Miért fontos, az élethosszig tartó izom fejlesztés?

ÁRVAY BÁLINT

Holisztikus táplálkozási tanácsadó, jódszakértő

Jód: az eltiltott jóbarát – felelős és hatékony jódpótlás a 21. században

DORIAN GREENOW (USA)

Keto-mojo alapító

Hogyan azonosítsd pontosan a számodra nem megfelelő ételeket

15:00 - 16:00

TAKÁCS KINGA

FAFS mozgásterapeuta, Movement Clinic

Hogyan legyél sebezhetetlen? – avagy teljesítményfokozás sérülésmentesen

SOMLYAI GÁBOR PHD.

HYD Rákkutató és Gyógyszerfejlesztő Kft

Mi az élő szervezetek vezérlő elve? – A deutérium ̶ hidrogén arány az életfolyamatok fő koordinátora

DANIEL MAGGS (USA)

Bisu társalapító, kutató

Future of home testing – biohacking a fürdőszobában

UPGRADED LIFE SUMMIT
OPTIMUM

Ha biztosan nem szeretnél lemaradni egyik előadásról sem, és szeretnéd korlátlanul visszanézni az összeset, érdemes beruháznod az OPTIMUM csomagra. Tudj meg többet a lenti gombra kattintva.